«SОS родителю». В Белгороде психологи рассказали родителям, как наладить и сохранить контакт с детьми

Взаимоотношения между родителями и детьми были и остаются одной из самых острых социальных тем. Школьные психологи зачастую распыляются на разные обязанности из-за совмещения нескольких должностей. Дети же, теряя важнейший контакт с самыми близкими и родными людьми, выгорают психологически и, возможно, того не замечая, этого окунаются в омут других проблем. И спектр их весьма широк — от буллинга и школьных драк до раннего родительства и различных зависимостей. О том, как сохранить контакт с детьми говорили на тематической встрече акции поддержки «SOS родителю».

Самое главное в отношениях — доверие

Этот тезис лёг в основу выступления Оксаны Колпиной. Она рассказала о своём нелёгком родительстве. Взаимоотношения со старшим сыном дали серьёзную трещину, и доверительный контакт был на какое-то время утрачен. Рассказывая о том, как медленно, но верно взаимоотношения налаживались, Оксана акцентировала внимание на том, что в период становления и роста личности особенную важность приобретает умение вести открытый, честный и уважительный диалог с ребёнком по самым разным вопросам. Это позволяет любому подростку чувствовать себя уверенно и понимать, что его ценят и полностью принимают.

— Чтобы установить доверие в отношениях, родителям нужно соблюдать три главные рекомендации. Нужно быть искренними и открытыми, всем своим видом показывая ребёнку, что вы готовы его слушать без осуждения. Нужно уважать личные границы подростка и создавать пространство для развития его самостоятельности. А ещё поощрять желание ребёнка делиться с вами своими мыслями и чувствами, задавая вопросы и проявляя к этому неподдельный интерес с вашей стороны, — отметила психолог.

В заключении своего выступления специалист пригласила собравшихся на онлайн-семинар, который она будет проводить для родителей 27 ноября.

Здесь и далее фотографии с мероприятия предоставлены партией «Новые люди»

Разговор о зависимости

Психолог для подростков Вадим Кравцов раскрыл тему различного рода зависимостей, под влиянием которых может оказаться подросток.

— Зависимость — это болезненное, рецидивирующее, психическое расстройство, выражающееся в непреодолимом желании повторного употребления какого-либо вещества или повторения конкретных действий. Как и у любой болезни, у неё тоже есть симптомы. Их всего два: неумение остановиться и отсутствие внутренней возможности отказаться от чего-либо, — рассказал Вадим Кравцов.

Специалист подчеркнул, что, находясь во власти этой самой зависимости, ребёнок прекрасно знает о последствиях. Однако, два этих фактора оказывают настолько сильное воздействие, что подросток оказывается не в силах им противостоять. Зависимости можно разделить на химические — никотин, алкоголь, токсикомания — и нехимические — личные отношения, азартные игры. В обоих случаях профилактика всегда дешевле чем лечение.

— В числе мер профилактики формирование устойчивой самооценки у ребёнка, обучение навыкам состояния и управление эмоциями и стрессом. А также организация досуга из тех составляющих, которые хочет именно ребёнок, а не его родители. Тут важен личный пример взрослых, — перечислил психолог.

При этом нужно руководствоваться главным принципом: ребёнок, который чувствует любовь поддержку и понимание в семье имеет прочный иммунитет от любых форм зависимостей.

Три рекомендации от специалиста по воспитанию детей:

Формируйте прочную эмоциональную связь, покажите подростку, что родители — это те люди, которые поддержат в любой ситуации.

Будьте доступны. Проводите время вместе без гаджетов (совместные ужины, прогулки, настольные игры).

Избегайте тотального контроля. Гиперконтроль порождает у ребёнка желание обмануть и скрыть.

«Запретная» тема

Следующей с выступлением к аудитории вышла эксперт по психосоматике Александра Волкова. Она затронула тему сексуальности. Принято считать, что разговаривать об этом с детьми рано, они об этом ничего не знают. А самих родителей «запретная тема» вводит в состояние ступора, они оказываются к этому не совсем готовы, не знают, как начать и как правильно выстроить диалог.

— На самом деле если дети начинают адресовать своим папам и мамам вопросы подобной тематики, то определёнными знаниями они уже обладают. Поэтому опасаться этих разговоров и уходить от данной темы точно не стоит, — утверждает специалист. — Хотя бы потому, что инстинкт размножения или продолжения рода является для всех нас основным наравне с выживанием. А сексуальность — это неотъемлемая часть жизни, требующая уважения, знаний и ответственности.

Разговоры на подобную тему должны вестись исключительно на доверительной основе. Для построения грамотного диалога родителям помогут следующие фразы:

«Ты можешь спрашивать меня обо всём. Я рядом».

«Твоё тело — это твоя территория».

«Нет — это значит нет. Всегда».