«Нет такого органа». Белгородский врач рассказала, почему не надо укреплять иммунитет

Врач иммунолог-аллерголог пульмонологического отделения областной клинической больницы святителя Иоасафа Ольга Пустовгар придерживается гигиенической гипотезы по поводу возникновения аллергий. Современный человек живёт в почти стерильных условиях. Он пользуется антисептиками при каждом случае, моет дома полы чистящими средствами, принимает антибиотики без назначения врача, капает нос при первых проявлениях простуды. В результате наша защитная система, которая должна постоянно тренироваться, оберегая организм от вредоносных микроорганизмов, бездействует. Но она устроена так, что должна работать. И тогда вместо патогенов иммунитет начинает атаковать вполне безобидные вещи: пыльцу некоторых растений, продукты питания, пыль.

Правильность этой гипотезы косвенно подтверждает тот факт, что в сельской местности людей с аллергическими проявлениями гораздо меньше, чем в городах. Там люди регулярно соприкасаются с животными и больше времени проводят на свежем воздухе. Такие контакты с детства обеспечивают более мощную защиту от астмы и аллергии. Городские дети, растущие под опекой чересчур мнительных родителей, которые не подпускают к малышу кошек и собак, сами создают условия, чтобы у потомства развилась аллергия.

— Иммунная система работает только через контакт с инфекцией. Она должна встретиться с патогеном, запомнить и отреагировать. Всё это обязательно идёт вместе с клиническими проявлениями. Иммунитет не работает «бесшумно», — разъясняет врач. — Но это не значит, что нужно доводить ситуацию до абсурда: перестать мыть руки, не чистить зубы, перестать соблюдать элементарные правила гигиены. Во всём нужна мера. Ребёнок может закаливаться, ходить босиком не только по травке, но и дома, принимать контрастный душ, пробовать разные фрукты и ягоды, общаться со своими питомцами. Это все будет ему только на пользу.

Многие люди озабочены тем, как поддержать работу иммунной системы. Но она в этом совершенно не нуждается. Ольга Николаевна рассказала, что наша защита работает во всём организме и не сконцентрирована в каком-то определённом органе. Это саморегулирующаяся система, которая вполне может сама управлять своими внутренними процессами и поддерживать гомеостаз.

— Всё, что ей нужно – это чтобы человек не мешал своими действиями её работе. Если поддерживать здоровый образ жизни, хорошо высыпаться, правильно питаться и управлять стрессом, то с иммунной системой всё будет в порядке, — уверена она.

Существуют лекарства, которые точечно воздействуют на иммунитет, но их назначают только людям с редкими, врождёнными иммунодефицитами. Если таких сбоев в организме нет, то и речи о поддержке иммунной системы быть не может.