Центр помощи «На твоей стороне» проведёт бесплатные занятия по снижению стресса

Два раза в неделю сертифицированные учителя будут проводить бесплатные онлайн-занятия, на которых научат желающих справляться со стрессом и тревогой.

В сложные периоды очень непросто собраться и не поддаваться тревоге. По этой причине Центр помощи «На твоей стороне» организовал бесплатные онлайн-занятия «Первый шаг», которые должны помочь снизить уровень стресса и тревожности, повысить настроение и научить самостоятельно успокаивать ум.

Практические занятия на основе дыхания и медитации будут проходить каждую неделю по вторникам и субботам, а проводить их будут сертифицированные учителя Международного фонда «Искусство жизни».

Ссылка для подключения к занятию в ZOOM будет размещена в телеграм-чате.

Елена Дискейн

Читайте также

Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Похожие новости

Белгородцы могут получить бесплатную психологическую помощь

Белгородцы могут получить бесплатную психологическую помощь

Белгородцы могут обратиться за психологической помощью на «горячие линии»

Белгородцы могут обратиться за психологической помощью на «горячие линии»

После новогодних обстрелов 67 белгородцам потребовалась психологическая помощь

После новогодних обстрелов 67 белгородцам потребовалась психологическая помощь

Белгородцы могут получить помощь специалиста-медиатора в урегулировании споров

Белгородцы могут получить помощь специалиста-медиатора в урегулировании споров

«Святое Белогорье против детского рака» собирает помощь для пострадавших от обстрелов белгородцев

«Святое Белогорье против детского рака» собирает помощь для пострадавших от обстрелов белгородцев

Автор проекта «СысоевFM» создаст сайт для помощи белгородским кафе и ресторанам

Автор проекта «СысоевFM» создаст сайт для помощи белгородским кафе и ресторанам

В Белгороде ищут водителей для проекта «Машина Победы»

В Белгороде ищут водителей для проекта «Машина Победы»

В Белгородской области фонд «Круг добра» закупил для ребёнка самое дорогое лекарство в мире

В Белгородской области фонд «Круг добра» закупил для ребёнка самое дорогое лекарство в мире

Белгородцы поделились своими поводами для радости и жизненными целями

Белгородцы поделились своими поводами для радости и жизненными целями

Читатели «Фонаря» рассказали, как борются с профессиональным выгоранием

Читатели «Фонаря» рассказали, как борются с профессиональным выгоранием

В белгородском правительстве обнародовали меры поддержки бизнеса

В белгородском правительстве обнародовали меры поддержки бизнеса

Белгородцев приглашают пройти бесплатные курсы по оказанию первой помощи

Белгородцев приглашают пройти бесплатные курсы по оказанию первой помощи

Переехавшая из Грайворона семья смогла вывезти свою лошадь из-под обстрелов

Переехавшая из Грайворона семья смогла вывезти свою лошадь из-под обстрелов

Тело с душою в ладу. Как забота о себе помогает сделать жизнь лучше

Тело с душою в ладу. Как забота о себе помогает сделать жизнь лучше


-->