— Обычно, когда чистишь зубы, даже две минуты, о которых я писал в прошлый раз, в первую очередь думаешь о себе и здоровье своих зубов. Но ведь чистя зубы, мы заботимся и об окружающих людях, особенно близких.
Можно ли заразиться кариесом?
Вы удивитесь, но да. Бактерии, вызывающие кариес, действительно могут передаваться от человека к человеку, но это не значит, что заболеешь, глотнув кофе из плохо вымытой чашки.
Разложим по полочкам, что же это за «микробы кариеса». Кариес не передаётся как грипп, — это не вирус и не инфекция в привычном смысле. Это локальный процесс разрушения тканей зуба, вызванный работой определённых бактерий. Основные «виновники» — это Streptococcus mutans и Lactobacillus. Они живут во рту у большинства людей и питаются остатками пищи, особенно любят сладкое. Когда мы едим, например сахар, они перерабатывают его и превращают в кислоту. А кислота — это то, что медленно, но верно растворяет эмаль. Если регулярно не удалять налёт и не снижать кислотность, на зубах появляются очаги деминерализации, а затем и кариозные полости.
Как эти бактерии попадают в рот?
Вот здесь начинается самое интересное. Ребёнок рождается без этих бактерий, но они появляются с первыми зубами — примерно, в первые два года жизни. И, увы, именно от родителей. Самый частый сценарий: мама облизнула соску, ложку или дала попробовать кашу со своей ложки и передала бактерии малышу. Это называется вертикальная передача. Бывает и горизонтальная: например, при поцелуях, использовании чужих зубных щёток или столовых приборов.
Кариес — это заразно?
Не совсем. Бактерии передаются, а кариес — нет. Важно понимать: даже если бактерии попали в рот, кариес не возникнет сам по себе. Он развивается только при сочетании таких факторов как несоблюдение гигиены, избыток сладкого в рационе, частое перекусывание, пониженное слюноотделение, например, из-за некоторых лекарств.
Бактерии как семена. Если положить их на голую землю без воды и света — ничего не вырастет, а если будет плодородная почва, солнце, влага, они начнут создавать свой лучший, по их меркам, мир.
Можно ли «заразиться» кариесом при поцелуе?
Скорее в этом случае можно получить набор бактерий, которые живут в полости рта партнёра. И да, теоретически, если у одного из вас плохая гигиена, кариес или воспаление десны, действительно можно «обменяться микрофлорой». Но! Если у каждого свой рацион чистки, своя щётка, и каждый в паре чистит зубы как положено, то кариозных бактерий просто не смогут устроить себе комфортную жизнь в полости рта.
Не стоит избегать поцелуев, или бояться есть из одной тарелки, если у вас всё в порядке с гигиеной, и вы следите за состоянием зубов, а также регулярно бываете у стоматолога. А мамам не стоит облизывать детские пустышки, давать малышам еду с родительской ложки или пить из одной бутылки. Микробиом — совокупность всех микроорганизмов, населяющих определённую среду, а также их совокупный генетический материал — у детей ещё формируется, и чем позже в нём появятся агрессивные бактерии, тем лучше.
А если у меня уже кариес, я заразный?
Можно сказать, что риск передачи бактерий выше, особенно если полость открыта и активно работает. Но никто не узнает об этом, если вы чистите зубы регулярно, понимая, что делаете это не только для себя, но и для других. Кариес визуально не всегда виден, поэтому просто начните лечение, соблюдайте гигиену, и не делитесь своей зубной щёткой или ложкой. Мы не стерильны, и это нормально. Но мы вполне способны управлять своим здоровьем.
Своим детям вы передаёте не только привычки и умения, но и микрофлору. И пусть в этой «наследственности» будет как можно меньше кариесогенных бактерий и как можно больше дисциплины и заботы.
Про запах изо рта
Неприятный запах изо рта тоже может быть связан с бактериями. Поэтому не забывайте уделять внимание своему здоровью, и пусть ваша улыбка будет здоровой, а поцелуи свежими.
![«Возраст ни при чём». Как продлить жизнь минимум на семь лет [советы Ольги Мевши]](/assets/thumbnails/7d/7dceb58dec2f3c717123a88a4319f958.jpg.avif)
